jak się pisze

[...] ;)) Nie uciekaj! Ja Cię poniękąd i Twoje rozterki rozumiem Ale myślę, że to co Tyka chciał Ci powiedzieć, sprowadza się po prostu do tego, żebyś zdała sobie sprawę, jak wiele od Ciebie zależy. Nie tylko w kwestii sylwetki..Ale akurat zależy Ci obecnie na jej poprawieniu, skoro o tym piszesz. A jeśli tak to musisz sobie zdać sprawę, że [...]

[...] nie mialam na nia ochoty dlatego rano wypilam chyba z litr wody mineralnej! To moj drugi dzien i tez czuje sie swietnie, dziwne ale brzuch juz mi spadl i w ogole czuje sie jakbym juz z 3 kg schudla! Dlatego zacheca mnie to do dalszego przestrzegania diety, tymbardziej ze nie czuje glodu.:)) A ja chyba inaczej niz wiekszosc w ogole nie zamierzam [...]

ale w niektórych postach pisze że monohydrat jest najsłabszą formą kreatyny i powinno się go brać na początku, a jabłczan jest najsilniejszy i powinno się go brać jak się ma duży staż i wcześniej brało się słabsze formy kretki. więc jak to jest tak naprawde??

ja rozumiem ze nie masz wyobrazenie tego problemu (bo niby skad miałbys miec),ale jak sie nie znam na czyms to nie wtracm sie do rozmowy. -SKAD POJECIE? STAD ZE TO PROSTE. -ZNOW NIE MA ODPOWIEDZI NA MOJE ARGUMENTY. -ZNOW NADINTERPRETOWALES TO O CZYM MOWIE I ZROBILES WYOLBRZYMIENIE. -NIE SPROWADZILEM WSZYSTKIEGO DO MIESNI. NIE PRZEGINAJ PALY! [...]

[...] ja decydowałem co gdzie i kiedy. Tak czy inaczej sam fakt że blizny są widoczne aż tak bardzo mi nie przeszkadza. Co mnie denerwuje to te paskudne deformacje zarówno sutków jak i ich okolic. Jak już wspomniałem moja waga też tutaj nie pomaga ale na razie systematycznie idzie w dół. Nie zamierzam podchodzić do operacji nim nie zrzucę jeszcze [...]

ja robiłem kilka miesięcy temu ginekomastie mieszana u rylskiego. drugi raz bym się nie zdecydował na znieczulenie miejscowe, ból okropny, wymeczylem się na stole ok 2h, jak ktoś pisze ze to przyjemne uczucie kiedy co chwile trafia na nerw skalpelem- musi być masochista... rekonwalescencja u mnie to kamizelka przez 3 mies, powrót do treningów po [...]

Zauwazylem ze jak odstawilem NAC na pare dni to mi sie zgaga pogorszyla a 2 dzien znowu biore 2x dziennie i jest lepiej no ale nie ktore produkty musze omijac bo na kazdej diecie powoduja u mnie zgage. Podoba mi sie ta dieta i odpowiada mi takie jedzenie ale ta nazwa optymalna mi nie pasuje a po przeczytaniu tego co pisze pan Kwasniewski i w jaki [...]

ja robiłem kilka miesięcy temu ginekomastie mieszana u rylskiego. drugi raz bym się nie zdecydował na znieczulenie miejscowe, ból okropny, wymeczylem się na stole ok 2h, jak ktoś pisze ze to przyjemne uczucie kiedy co chwile trafia na nerw skalpelem- musi być masochista... rekonwalescencja u mnie to kamizelka przez 3 mies, powrót do treningów po [...]

[...] be pursuing legal action against the supplement company within the next few weeks." OK. Skrócili mu banicję i wyszło 6 miesięcy. Sam się zgodził. To nie jest zero. Romeo jak sam pisze, może tylko sam dochodzić swoich praw przed sądem, ale pozywając producenta tego suplementu a nie USADĘ. Miał pecha chłop. Jeśli ich polityka to zero koksu cały [...]

[...] czyli więcej niż się pozbyły. Kochane i kochani - jeżeli głowa służy Wam tylko do przyozdabiania jej fryzurą , no to sorki, ale po co zawracacie sobie ową głowę taka sprawą jak pozbycie się nadwagi? Ob żerajcie się jak prosiaki, będzieci tłuści jak tępi amerykanie, wejscie na pierwsze piętro po schodach będzie wprowadzać Wasze serce w stan [...]

Mastersa RBT GEL tak jak bokser pisze, na zawody stanowczo nie, są za miękkie, na treningach jeżeli pracujecie dużo na tarczach to rewelacyjnie nie będę się spisywać, co nie znaczy, ze się nie nadają, ale pod walki sparingowe, zadaniowe jak najbardziej polecam. A czy warto dołożyć do nich pare dyszek (ale to wtedy nie wiem nad jakimi się jeszcze [...]

nic nie widac wogole zebym walil towar chyba towar marnuje na tej diecie , naprawde po zdjeciach to teraz jak sie przygladam to dopiero widze ze mi chyba na tej diecie tylko tluszcz poszeld a po zdjeciach nie widac zeby miesien urosl , , wale towar powinienem byc napompowany a tu nic wracam na wegle chyba. Ide gotowac ryz na jutro [...]

Oj, 300 KB challange Maxwella to jest wyzwanie! Zakwasy min 5 dni :-D dla mnie najgorszy jest cossac curl (nie pamiętam jak się poprawnie pisze) i pompki na odwroconym kettlu - nigdy nie robiłem poprawnie... jednorazowy wybryk czy coś więcej kombinujesz? :-)

Zgadza sie tak jak Janek pisze przenosenie moZna robic z jednym ketlem wzdluz lub w poprzek lawki,trzymac tez roznie za raczki lub za kule wredy raczka zwrocona w nasza strone,jest opcja tez na lekkim skosie w dol aby to zrobc wystarcza jakies podkladki pod przednie nogi lawki.

słusznie prawisz i dziękuję za komplement :-). jakby ktoś pytał to ja do niczego nie przekonuję póki co, chociaż sam jestem zwolennikiem haratania do kości %-), co najwyżej proponuję udział w konkursie ;-D jeżeli priorytetem Branna jest robienie siły jak sam pisze to chyba dobrze wykombinował optymalnie będzie trzymać kalorie na niewielkim [...]

Obeznasz się i tak jak Night pisze, że będziesz zaraz u siebie ;) Pamiętam jak ja byłam przerażona na początku na nowej siłowni, a jak miałam iść na strefę wolnych ciężarów to jakby do piekła miała wejść, u mnie sami faceci. Na początku chyba patrzyli jak na dziwadło ale teraz już "swoja" jestem :) Z tego co pisałaś wcześniej to na plus to że [...]

No teoretycznie to ja każde ćwiczenie wykonuję perfekcyjnie :-D, a praktycznie }:-(. Ja staram się - piszę ze się staram bo w praktyce hmm - jakby wlec to kółko przed sobą, wykonywać jak najmniej zbędnych ruchów w barkach.

[...] na zajęcia w terminie. Przez cały ten okres zawsze chodziłem w bluzie albo w koszuli. W lecie jedyne tshirty to te z dużymi nadrukami na klacie typu surgepolonia albo jakieś zespoły no i zawsze w lecie białe ręce od rękawa w górę :D Na początku myślałem, że to tłuszcz i idąc na studia od razu zapisałem się na siłownie pomimo tego, że byłem [...]

[...] jednej ze stron. "Myślę, że Jon Jones by go zabił. Tak, myślę, że to głupie, ale Israel po prostu uderza i kąsa wszystkich, prawda? Tak, ma niewyparzoną gębę. On (Jones) tak jakby wyczyścił swoją dywizję. To jedna z tych rzeczy, na którą będziemy musieli poczekać i zobaczyć. Będę walczył z Adesanyą, wtedy sam będę wolny. Na pewno pójdę w górę, a [...]

[...] znam :->, ale mam dwa pytania. Może to już było ale nie chce mi sie grzebać i przeglądać. 1. Podkładki pod piety to dlaczego? 2. Jakie robisz przerwy miedzy seriami? Te stojaki to też mi sie wydaje ze masz ciut za wysoko. Stojaki są chyba na min. wysokości. Podkładki pod pięty bo za mała ruchliwość stawu skokowego aby tak nisko siadać. :-) -) [...]